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Le principali tecniche originali
- Progressione Incrociata simultanea e non simultanea
- Progressione fondamentale con due appoggi
- Progressione fondamentale con bilanciamento
- Progressione fondamentale con spaccata
- Progressione fondamentale con sfalsata
- Progressione a triangolo con due passi
- Progressione a triangolo con quattro passi
- Progressione a triangolo con vertice fisso
- Progressione a triangolo con bilanciamento interno
- Progressione laterale
- Progressione laterale eretta
- Progressione laterale con accoppiamento
- Progressione laterale alternata
- Progressione con tallonaggio
- Oscillazione a pendolo
Tecniche complementari
- Quattro passi cambio piede
- Sostituzione semplice
- Sostituzione mista
- Sostituzione inversa e di gomito
- Accoppiamento dei piedi
- Dülfer con archi omologhi uguali